Consejos para sobrellevar la artrosis

La mejor manera de hacerle el quite a las limitaciones físicas causadas por la artrosis es hacer todo lo posible para el alivio del dolor y mejoramiento de la función. Algunas acciones mejorarán su capacidad de disminuir las limitaciones que alteran su cotidianidad. Lea la lista y pregúntese si está haciendo lo correcto: Confirme sus síntomas … Leer Mas…

Clima frio y artrosis

Clima frio y artrosis: Una sensación de temor se apodera de muchos enfermos de artrosis cuando se acerca el invierno, ya que refieren que pueden sentir el frio en sus huesos. El clima frío puede exacerbar el dolor articular y la rigidez en las articulaciones. Manifiestan en términos generales ”Es la temporada para estar incómodo”. … Leer Mas…

Aprenda a cuidarse y vivir bien con el autocuidado de la artrosis

Cuando se sufre artrosis, el autocuidado no sólo se encuentra en las manos de su médico, de hecho, también está en usted. Pero además existe programas de autogestión diseñados específicamente para ayudar a controlar los síntomas de esta condición. La instrucción al paciente es una experiencia de aprendizaje. Este aprendizaje se realiza mediante un conjunto de … Leer Mas…

Artrosis y depresión

La artrosis puede causar depresión?  La depresión se ha relacionado con ciertos tipos de artritis, pero por lo general, no está asociada con la artrosis, al menos no en la mayoría pacientes. Sin embargo la artrosis causa limitaciones físicas que causan alteraciones importantes en el diario vivir, que pueden conducir a la depresión. Factores predisponentes para la … Leer Mas…

Andadores y bastones: Datos interesantes y consejos de uso

Los Andadores y bastones son implementos terapéuticos considerados como ayudas para la movilidad, útiles para aquellas personas que presentan dificultad en su desplazamiento, pero también traen algunos inconvenientes. Estudios realizados entre el 2001 y 2006, muestran que 129 personas mayores de 65 años fueron tratadas en las salas de emergencia por lesiones resultantes de caídas, al usar … Leer Mas…