Artrosis y depresión

La artrosis puede causar depresión? 

La depresión se ha relacionado con ciertos tipos de artritis, pero por lo general, no está asociada con la artrosis, al menos no en la mayoría pacientes.

Sin embargo la artrosis causa limitaciones físicas que causan alteraciones importantes en el diario vivir, que pueden conducir a la depresión.

Factores predisponentes para la depresión

La artrosis afecta la movilidad y capacidad de seguir siendo independiente. Esto puede causar en el paciente sentimientos de depresión.

La siguiente lista ordenada por relevancia, detalla los factores que predicen la depresión en pacientes con artrosis:

  • Nivel de dolor
  • Pocos contactos o vida social
  • Limitaciones físicas que disminuyen la capacidad en la parte inferior del cuerpo
  • Limitaciones físicas que disminuyen la capacidad en la parte superior del cuerpo
  • Edad
  • Aumento en el índice de masa corporal (sobrepeso)

Mientras que la edad del paciente no se puede cambiar, lo demás factores deben ser objetivo de un plan de tratamiento integral.

El dolor debe ser gestionado, el aislamiento social debe evitarse, el peso debe ser controlado, y las limitaciones físicas deben ser superadas con tratamientos adecuados.

Discapacidad física y el deterioro social

Los investigadores también han estudiado el efecto que produce el deterioro físico en la vida social del paciente.

Es posible que se sorprenda al saber que las limitaciones físicas, no estaban vinculadas con el aumento de la depresión, pero con el deterioro en las relaciones sociales.

Piense en ello, si usted tiene artrosis de rodilla, hace que sea difícil caminar.  ¿es la dificultad en la marcha más deprimente que las consecuencias sociales de no caminar con normalidad?

Esto quiere decir significa que puede llegar a ser difícil o casi imposible:

  • Caminar alrededor de la cuadra y hablar con los vecinos
  • Ir al centro comercial con los amigos
  • Cocinar la cena para los amigos

Ademas, es difícil planificar actividades porque se siente ansiedad y no sabe cómo se sentirá. Si este es el caso, usted está permitiendo que el dolor tome el control de su vida, o por lo menos de su vida social.

Usted debe evaluar cómo la artrosis afecta su vida y sus actividades sociales. Hable con su medico, sea abierto y manifieste sus sentimientos de depresión, si los tiene.

Recuerde, no sólo debe hablar de su dolor, hable de cómo el dolor está afectando su vida.

Cambio de estaciones y depresión

El empeoramiento de los síntomas de la artrosis por lo general se produce en primavera y otoño, las temporadas que son más cambiantes.

El empeoramiento de los síntomas de la artrosis por mucho tiempo ha sido relacionado con la lluvia y alta humedad relativa, con mayores picos en abril, mayo, septiembre, octubre y noviembre.

Curiosamente, los estados de depresión alcanzan su máximo pico en mayo/junio. Al parecer, la depresión se manifiesta cuando los síntomas de la artrosis están exacerbados.

Descubra las señales de depresión

No ignore los síntomas de la depresión sólo porque usted piensa tienen relación con la artrosis.

  • ¿Se despierta sintiendo que el vaso está medio vacío y esa sensación persiste?
  • ¿Ha perdido interés en el trabajo o las actividades que normalmente disfruta?
  • ¿Ha estado inquieto por la noche y no puede dormir lo suficiente?
  • ¿Ha estado más tiempo en la cama y con exceso de sueño?
  • ¿Tiene poco apetito o tiende a comer en exceso?
  • ¿Ha estado llorando, triste o irritable?
  • ¿Tiene dolores de cabeza persistentes o dolores de estómago?
  • ¿Tiene usted un sentimiento de inutilidad?

Hable con su médico, si usted experimenta varios de estos signos de depresión.

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Su médico puede evaluar sus medicamentos para ver si la depresión es un efecto secundario de estos, o bien, puede canalizarlo a un especialista en salud mental si es necesario.

Si decide hacer caso omiso de los síntomas, se le perpetuará el dolor, la limitación física, y los ciclos de la depresión persistirán. ¡Detenga el ciclo!

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